사용법
- 필요하면 집중·휴식 시간과 긴 휴식 주기를 설정합니다.
- 시작을 누르면 집중 단계가 시작되고, 끝나면 알림음과 함께 휴식으로 전환됩니다.
- 설정한 횟수만큼 집중을 마치면 긴 휴식이 주어집니다. 건너뛰기로 단계를 넘길 수 있습니다.
활용 팁
- 한 번에 한 가지: 집중 단계에는 알림을 끄고 한 작업만 하세요. 떠오르는 다른 할 일은 메모만 해 두고 휴식 때 처리합니다.
- 휴식은 진짜 휴식: 짧은 휴식에는 화면에서 눈을 떼고 스트레칭이나 물 마시기로 몸을 풀면 다음 집중이 수월합니다.
- 나에게 맞게: 25/5가 부담되면 15/3으로, 몰입이 길게 가는 사람은 50/10으로 조절해 보세요.
자주 묻는 질문
Q. 포모도로 기법이 뭔가요?
정해진 시간(보통 25분) 동안 한 가지 일에만 집중한 뒤 짧게(보통 5분) 쉬는 것을 반복하는 시간 관리 방법입니다. 집중 구간을 4번 마치면 좀 더 긴 휴식을 갖습니다. 짧고 명확한 단위로 끊어 일하면 집중이 잘 유지되고 피로가 덜합니다.
Q. 집중·휴식 시간을 바꿀 수 있나요?
네. 집중 시간, 짧은 휴식, 긴 휴식, 긴 휴식까지의 집중 횟수를 모두 직접 설정할 수 있습니다. 기본값은 25분 집중·5분 휴식·4회마다 15분 긴 휴식이지만, 자신의 집중 리듬에 맞게 50/10 등으로 바꿔도 됩니다.
Q. 진행 상황이 저장되나요?
진행 중인 단계와 완료한 집중 횟수는 페이지 안에서만 유지되며, 새로고침하거나 페이지를 닫으면 초기화됩니다. 설정값과 기록을 포함해 어떤 데이터도 서버로 전송하거나 저장하지 않으므로 안심하고 사용할 수 있습니다.