- 노이즈 종류(화이트·핑크·브라운) 중 하나를 고릅니다.
- "재생"을 눌러 소리를 켜고, 볼륨을 편안한 크기로 맞춥니다.
- 재생 중에도 종류를 바꾸면 즉시 적용됩니다.
- 잠잘 때는 자동 종료 시간을 설정해 두면 정해진 시간 뒤 저절로 멈춥니다.
노이즈는 주파수가 섞인 비율에 따라 색 이름이 붙습니다. 같은 '쉬익' 소리 같아도 저음과 고음의 균형이 달라 귀에 닿는 느낌이 다릅니다. 정답은 없으니 들어 보고 편한 것을 고르세요.
- 화이트: 모든 주파수가 고르게 섞여 가장 또렷합니다. 키보드 소리·말소리 같은 주변 소음을 덮는 데 효과적입니다.
- 핑크: 낮은 음이 조금 더 강해 폭포·빗소리처럼 부드럽습니다. 오래 들어도 덜 피로해 공부·작업용으로 인기가 많습니다.
- 브라운: 저음이 가장 강해 묵직한 파도·바람 소리에 가깝습니다. 깊고 차분한 느낌을 원할 때 좋습니다.
- 집중 공부·작업: 카페나 사무실의 잡음을 덮어 집중하는 데 도움이 됩니다. 포모도로 타이머와 함께 쓰면 집중 리듬을 잡기 좋습니다.
- 수면·낮잠: 잘 때 틀어 두고 자동 종료를 설정하면 편리합니다. 볼륨은 작게 두는 것이 귀에 부담이 적습니다.
- 아기 재우기·이명 완화: 일정한 소리가 안정감을 준다고 느끼는 경우가 많습니다. 다만 의학적 효과는 개인차가 크니 참고용으로만 쓰세요.
모든 주파수가 고르게 섞인 것이 백색소음으로, '쉬익' 하는 다소 날카로운 소리입니다. 핑크 노이즈는 낮은 음이 조금 더 강해 폭포·빗소리처럼 부드럽고, 브라운 노이즈는 저음이 더 강해 묵직한 파도·바람 소리에 가깝습니다. 귀가 편한 쪽을 골라 쓰면 됩니다.
아니요. 이 도구는 미리 만들어 둔 음원 파일을 재생하는 것이 아니라, 브라우저의 오디오 기능으로 노이즈를 그 자리에서 직접 생성합니다. 그래서 파일을 내려받지 않아도 되고, 어떤 데이터도 서버로 전송되지 않습니다.
일정한 소리가 주변의 갑작스러운 소음을 덮어 줘 집중이나 잠드는 데 도움이 된다고 느끼는 사람이 많습니다. 다만 효과는 개인차가 크고 의학적 치료가 아니므로, 수면 장애가 있다면 전문가와 상담하세요. 볼륨은 너무 크지 않게 두는 것이 좋습니다.
자동 종료를 설정하면 정해진 시간이 지난 뒤 소리가 저절로 멈춥니다. 잠들 때 틀어 두고 일정 시간 후 꺼지게 하면 편리합니다. 화면이 켜져 있어야 안정적으로 동작하며, 휴대폰에서는 화면이 꺼지면 브라우저가 소리를 멈출 수 있습니다.
기기 볼륨과 음소거를 먼저 확인하세요. 브라우저 정책상 첫 재생은 '재생' 버튼을 직접 눌러야 시작됩니다. 다른 탭에서 소리를 점유하고 있거나 절전 모드일 때 안 날 수 있으니, 새로고침 후 다시 시도해 보세요.